Kesehatan

Ampuh! Ini Cara Mengobati Asam Lambung secara Alami

Panyakit asam lambung yang biasanya ditandai dengan rasa nyeri di ulu hati hingga rasa terbakar di dada memang tidak mengenakkan. Penyakit ini jelas bisa mengganggu di sela-sela aktivitas. Tenang, kamu bisa menerapkan cara mengobati asam lambung secara alami menggunakan bahan-bahan di sekitar. Bagaimana caranya? Simak di sini!

1. Campuran Baking Soda

Kiat menyembuhkan asam lambung secara alami pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan membuat campuran baking soda dan air. Cukup campurkan satu sendok teh baking soda dengan 8 ons air saja lalu minum campuran tersebut. Satu teh baking soda yang dicampur dengan air ini bisa menetralisir asam lambung saat naik.Jadi, kamu tak akan merasakan sensasi terbakar.

Jika perlu, kamu bisa mengulanginya lagi dalam sehari. Namun ingat, ada batasannya. Pastikan kamu tidak menggunakannya lebih dari tujuh kali dalam sehari. Hindari juga menggunakan campuran ini terus-terusan dalam waktu satu minggu karena bisa menyebabkan efek samping seperti mual dan pembengkakan di lambung.

2. Mengunyah Permen Karet

Cara lain untuk mengatasi asam lambung tinggi yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengunyah permen karet. Kunyah selama 30 menit setelah selesai makan. Cara ini dilakukan karena bisa menstimulasi kelenjar air liur untuk memproduksi air liur sehingga bisa membersihkan asamnya. Tapi, pilih yang bebas gula, ya!

3. Hindari Tidur-tiduran setelah Makan

Sebaiknya, hindarilah tidur-tiduran setelah makan. Ini adalah salah satu cara mengobati asam lambung dengan cepat  dan terbaik. Berbaring setelah makan meskipun hanya sedikit bisa membuat perutmu terdorong kembali ke atas. Dengan begitu, asam lambung bisa cepat naik.

Untuk mengatasinya, kamu tentunya tak boleh tidur-tiduran setelah makan. Kalau mau, kamu boleh tidur-tiduran setelah makan setelah tiga hingga empat jam kemudian. Hal ini memberikan waktu untuk lambungmu mencerna makanan yang masuk lebih dulu agar tak naik kembali.

Baca yang ini !  Olahraga Diet Ala Artis Korea

4. Makan Buah-buahan

Asam lambung yang tinggi juga bisa menyebabkan terjadinya maag. Untuk cara mengobati maag akibat asam lambung naik, kamu bisa coba konsumsi buah-buahan saja. Pisang memiliki sifat antasid alami yang bisa melawan asam lambung.

Tapi, ingat, pilih yang sudah matangkarena hanya pisang yang sudah matang saja yang mengandung senyawa ini. Senyawa itu sebenarnya juga bisa kamu temukan di beberapa buah-buahan lain seperti apel. Namun, ada juga buah yang sebaiknya tak dikonsumsi seperti jeruk, anggur dan nanas karena bisa menyebabkan sebaliknya.

5. Minum Teh Jahe

Cara lain untuk mengatasi asam lambung yang naik adalah dengan meminum teh jahe. Teh jahe umumnya sangat manjur untuk mengatasi masalah asam lambung bahkan hingga yang kronis sekalipun. Kamu bisa merebus jahe beserta akarnya dalam waktu 30 menit dan minum airnya setelah makan.

6. Minum Teh Chamomile

Untuk menyeimbangkan kadar asam lambung, minum teh chamomile juga bisa dijadikan pilihan. Minum teh ini 30 menit sebelumtidur untuk hasil maksimal. Teh chamomile ini bisa mengurangi efek stres dan bisajuga mengurangi tingkat stres akibat asam lambung yang naik. Tak harus merebus daun tehnya, kamu bisa menggunakanyang instan saja yang bisa dibeli di supermarket.

Video terkait cara mengobati asam lambung secara alami

Itulah beberapa cara mengobati asam lambung secara alami yang cepat dan aman yang bisa kamu lakukan sendiri dirumah. Cara ini bisa kamu coba bila asam lambung tersebut naik sesekali. Namun,kalau sudah terlalu sering, baiknya segera minta bantuan ke tenaga medis profesional. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan pertolongan yang cepat dan terbaik.

Yang dicari disini:

Baca yang ini !  3 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dalam 1 Hari
Tags

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Close